- 痛めた右手の薬指に、中指を添え木代りに添えて、二本の指の間にガーゼを小さく切って挟みます。
- テープで上から2本まとめて数回巻いて固定します。
- ガーゼに液状シップ薬を、小筆を使って染み込ませます
- サロンパスを適宜切って、二本指に巻きます
- さらに油紙で包みます
- 包帯で指を二本とも巻き、手首にも回して固定します
できあがり（写真はすでに、手首固定がない簡易バージョン）
先日のエールハウスから右手の薬指がちょっと筋肉痛っぽかった（？）のだが、21（日）に重いものを持った際、変にかばってひねったらしく、月曜に早退・通院。
すっかり顔なじみのセンセイには、「もう一度同じことやったら、知らないよ（手術かもよ）」と脅され（^^；、上の説明のように厳重固定されちゃいましたが･･･。
腫れが出る前に処置できたせいか、木曜日に二回目の通院をしたときは、もう多分来なくて大丈夫、とのお墨付きをいただけました。
