久し振りに快晴な気がした週末、日曜日。
昨土曜日も経営会議（事務局同席）出勤だったので、心掛け良く２日続けて９時起床の週末。
朝食を終えたら今読み返している小説に出てきたピアノ曲を少し弾いて
頭が冴えてきたら午前中に飯山満駅改札内コンコースで行われている地元高校の写真部展示を見て若者の感性から刺激をもらい
ついでに飯山満緑地公園のドーナツ池へ足を延ばしていい感じのベンチを見つけられたらそこで昼食
そのまま缶ビール片手に「次回作」（ひとり多重録音）の譜読みでもしつつ
帰宅する頃にはお気に入りのラジオ番組も始まってて耳を傾けながら再び缶ビール
…などと今日一日の行動目標を思い描きながら朝食を終えてパソコンから離れようとしたら腰にビキッと…。
だから、今日が私の腰痛記念日。
明日の朝は、寝坊できそうだな（それか！）。
